Atlante di meccanica dell'apparato motorio e neuromuscolare applicata alla preparazione atletica
bross.
di Fucci S., Benigni M., Fornasari V, Edizione.: 2001 - Quarta edizione Prezzo: 50,00 Euro
PRESENTAZIONE DEL PRESIDENTE DEL CONI
Compito fondamentale del CONI e quello di diffondere la pratica sportiva in tutte le sue forme ed espressioni.
Affinchè tale ruolo istituzionale possa essere sviluppato con la professionalità necessaria, occorre, tra 1'altro, porre particolare attenzione alla formazione degli operatori sportivi e fornire loro le competenze più opportune per indirizzare correttamente lo sviluppo atletico dei praticanti lo sport a tutti i livelli.
Le principali figure che operano in questo settore - sia nell'agonismo di vertice che nelle fondamentali fasi iniziali dell'apprendimento, sia nei grandi centri urbani che nella periferia del nostro Paese - hanno bisogno di un sostegno atto anche a migliorare la cultura delle discipline biologiche collegate allo sport.
11 CONI sente perciò oggi - come ha sempre sentito - il bisogno di sentirsi punto di riferimento per gli allenatori, per gli animatori dell'attività sportiva, per gli insegnanti di scienze motorie, per i fisioterapisti sportivi per tutti coloro, insomma, che prestano la loro opera allo sviluppo delle attività sportive.
E’ partendo da questo presupposto che con vero piacere, anzi con gratitudine, ho aderito all'invito a presentare questo volume di "Anatomia e meccanica dell'apparato motorio e neuro-muscolare per la preparazlone atletica" di Sergio Fucci, Mario Benigni e Vittorio Fornasari, uomini di sport ma anche di scienza, dedicato ad altri uomini di sport ma che potrà interessare anche uomini di scienza, mirato all'interesse degli uni ed aperto al contributo degli altri.
L'opera e giunta ormai alla sua quarta edizione. Risale a venti anni fa la sua prima stesura e quelle successive - in particolare quest'ultima, che si avvale anche del supporto di un CD attraverso il quale i fruitori potranno più agevolmente modulare e diffondere in termini individualizzati gli esercizi suggeriti per il miglioramento biomeccanico della macchina-uomo - ne hanno costantemente affinato i contenuti dando un valido contributo a tutti coloro che hanno interesse ad approfondire le loro conoscenze sul funzionamento dell'apparato motorio, ovvero quel complesso di apparati intercollegati e mirabilmente coordinati che sono in grado di produrre il movimento umano del quale lo sport e la massima espressione di armonia, precisione e forza. La realizzazione in pratica di quel "citius, altius, fortius" che e il motto del movimento olimpico.
Un messaggio anche internazionalmente valido, come stanno ad attestare le edizioni dell'opera gia tradotte in tedesco, catalano e castigliano e presto - augurio fondato in una prospettiva che mi si dice avviata anche in inglese.
E quindi con piacere e con orgoglio - pensando alla presenza del marchio del CONI sul frontespizio dell'opera ed alla formazione nell'ambito delle nostre strutture degli Autori - che auspico ogni ulteriore successo a questo prodotto editoriale indirizzato al miglioramento culturale degli uomini di sport e quindi dei risultati per i quali lavorano.
Giovanni Petrucci
Presidente CONI
Indice:
PRESENTAZIONE
INTRODUZIONE
PARTE PRIMA
MECCANICA DELL'APPARATO MUSCOLO-SCHELETRICO
Generalita meccaniche
Ossa
Articolazioni
Muscoli
PARTE SECONDA
APPARATO MUSCOLO-SCHELETRICO
Tav.1 - Meccanismo della contrazione muscolare
Tav.2 - Articolazione occipito-mandibolare
Tav.3 - Articolazione occipito-atlanto-epistrofea
Tav.4 - Stabilita del rachide cervicale
Tav.5 - Articolazioni della colonna vertebrale
Tav.6 - Stabilita del rachide dorsale
Tav.7 - Stabilita del rachide dorso-lombare
Tav.8 - Stabilita del rachide lombare
Tav.9 - Stabilita del rachide - Muscolatura dello strato profondo
Tav. 10 - Articolazioni del cingolo scapolo-omerale e possibilità di movimento
Tav. 11 - Articolazione scapolo-omerale
Tav. 12 - Tendini e muscoli della spalla
Tav. 13 - Abbassamento del cingolo scapolo-omerale
Tav. 14 - Elevazione del cingolo scapolo-omerale
Tav. 15 - Abduzione del braccio - Adduzione del braccio
Tav. 16 - Anteposizione del braccio
Tav. 17 - Retroposizione del braccio
Tav. 18 - Rotazione esterna del braccio - Rotazione interna del braccio
Tav. 19 – Inspirazione
Tav. 20 – Espirazione
Tav. 21 - Articolazioni del gomito
Tav. 22 - Tendini e muscoli del gomito
Tav. 23 - Flessione dell'avambraccio sul braccio - Estensione dell'avambraccio sul braccio
Tav. 24 - Pronazione dell'avambraccio - Supinazione dell'avambraccio
Tav. 25 - Articolazioni del polso e del carpo
Tav. 26 - Articolazioni della mano
Tav. 27 - Tendini e muscoli della mano
Tav. 28 - Muscolatura dell'avambraccio e della mano
Tav. 29 - Articolazioni del bacino
Tav. 30 - Tendini e muscoli del tronco
Tav. 31 - Rotazione del tronco - Inclinazione laterale del tronco
Tav. 32 - Estensione del tronco
Tav. 33 - Flessione del tronco - Equilibrio del bacino
Tav. 34 - Articolazione dell'anca
Tav. 35 - Tendini e muscoli dell'anca
Tav. 36 - Flessione della coscia
Tav. 37 - Estensione della coscia
Tav. 38 - Adduzione della coscia
Tav. 39 - Abduzione della coscia
Tav. 40 - Rotazione esterna dell'arto inferiore - Rotazione interna dell'arto inferiore
Tav. 41 - Articolazione del ginocchio
Tav. 42 - Tendini e muscoli del ginocchio
Tav. 43 - Flessione della gamba - Estensione della gamba
Tavv. 44-45 - Articolazioni del piede
Tav. 46 - Muscoli del piede
Tav. 47 - Tendini e muscoli del piede
Tav. 48 - Flessione dorsale del piede - Flessione plantare del piede
Tav. 49 - Pronazione del piede - Supinazione del piede
Appendice degli esercizi per la preparazione atletica
Nomenclatura delle inserzioni muscolari, innervazioni e radici nervose.
PARTE TERZA
APPARATO NEURO MUSCOLARE
Tav. 50 - Muscoli e relative radici nervose (tavola sinottica)
Tav. 51 - Topografia vertebro-midollare e innervazione motrice dei rami anteriori
Tav. 52 - Rami anteriori dei nervi spinali - Plessi: cervicale - brachiale - toracico, topografia motrice e sensoriale (veduta anteriore)
Tav. 53 - Rami anteriori dei nervi spinali - Plessi: cervicale - brachiale - toracico, topografia motrice e sensoriale (veduta posteriore)
Tav. 54 - Rami anteriori dei nervi spinali - Plessi: toracico - lombare - sacrale - coccigeo, topografia motrice e sensoriale (veduta anteriore)
Tav. 55 - Rami anteriori dei nervi spinali - Plessi: toracico - lombare - sacrale - coccigeo, topografia motrice e sensoriale (veduta posteriore)
Tav. 56 - Plesso cervicale: rami muscolari e cutanei del collo (veduta anteriore)
Tav. 57 - Plesso brachiale: rami muscolari e cutanei della scapola e della spalla (veduta anteriore) Tav. 58 - Plesso brachiale: rami muscolari e cutanei della scapola e della spalla (veduta posteriore). Tav. 59 - Plesso brachiale: rami nervosi principali dell'arto superiore (veduta anteriore)
Tav. 60 - Plesso brachiale: rami nervosi principali dell'arto superiore (veduta posteriore)
Tav. 61 - Plesso brachiale: nervi muscolo cutaneo e ulnare, rami muscolari e cutanei (veduta anteriore)
Tav. 62 - Plesso brachiale: nervo mediano rami muscolari e cutanei (veduta anteriore)
Tav. 63 - Plesso brachiale: nervo radiale, rami muscolari e cutanei (veduta posteriore)
Tav. 64 - Plesso toracico: rami muscolari e cutanei (sezione trasversale)
Tav. 65 - Plesso toracico: rami muscolari (veduta anteriore)
Tav. 66 - Radici posteriori dei nervi spinali: rami muscolari (sezione trasversale a livello toracico)
Tav. 67 - Radici posteriori dei nervi spinali: rami muscolari (veduta posteriore)
Tav. 68 - Plesso lombosacrale: rami muscolari e cutanei del bacino (veduta anteriore)
Tav. 69 - Plesso lombosacrale: rami muscolari e cutanei del bacino (veduta posteriore)
Tav. 70 - Plesso lombosacrale: rami muscolari e cutanei dell'arto inferiore (veduta anteriore)
Tav. 71 - Plesso lombosacrale: rami muscolari e cutanei dell'arto inferiore (veduta posteriore)
Tav. 72 - Plesso lombosacrale: rami muscolari e cutanei del piede (veduta plantare).
PARTE QUARTA
PREPARAZIONE ATLETICA
Introduzione ai principi generali dell'allenamento
L'efficienza fisica
Metodologia della preparazione atletica
